razom

6 років безкоштовної ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ для українців.

З 2018 року команда психологів реалізовує різними методами головну мету - зробити якісну психологічну допомогу доступною для широких верств населення України.

День народження ми завжди відмічаємо подарунками для українців.

Зараз існує дуже багато організацій, фондів, проєктів та ініціатив які надають психологічну підтримку для українців, але інформація про них розпорошена, та на специфічний запит чи тематику не завжди легко знайти потрібні контакти.

Цього року ми вдруге створили інформаційний плакат, в якому зібрані актуальні дані про безкоштовну психологічну допомогу для українців за різними напрямками та категоріями. Інформація перевірена на актуальність контактів та професійність в роботі кожної із організацій (станом на листопад 2024).

Завантажити плакат у гарній якості можна тут

РАЗОМ ми можемо зробити більше, ніж кожен окремо! 💜

Колеги, запрошуємо вас взяти участь у психологічно-інформаційній кампанії "Разом проти насилля", яка проходитеме у рамках Міжнародної акції "16 днів проти насильства".

Коли? з 25 листопада по 10 грудня (Розклад виступів буде наданий окремо)

Де? Онлайн в Zoom

Вартість? Участь онлайн безкоштовна

Для кого? Психологів, психотерапевтів, студентів психологічних факультетів, соціальних працівників

Що вас чекає?

Відкриті дискусії з експертами
Практичні кейси та методики роботи з випадками насильства
Можливість знайти однодумців і створити корисні контакти
Різноманітні формати виступів спікерів

Участь в кампанії "Разом проти насилля" — це можливість зробити свій внесок у боротьбу з насильством, здобути нові знання та інструменти для допомоги постраждалим. Разом ми можемо створити сильну спільноту, яка змінює життя на краще.

Для отримання усієї інформації та посилання на виступи достатньо бути підписаним на телеграм-канал https://t.me/community_perspektiva

Огранізатори: Психологічний центр "Перспектива" та ГО "Соціальний проєкт "Разом""

Приєднуйтесь та ставайте частиною змін

Разом проти насилля: приєднуйтесь до нашої психологічно-інформаційної кампанії! 💜

НОВИЙ ФОРУМ - НОВИЙ ФОРМАТ

Ми готуємо вже четвертий форум для психологів у 2024 році! Кожен раз ми щось змінюємо, доповнюємо, покращуємо. І цей форум не виключення.

Було прийнято рішення змінити формат виступів спікерів: замість звичних 30-хвилинних виступів без перерв - 40 хв доповідь спікера + 10-15 хв запит від учасників у Zoom + 5-10 хв перерви між виступами.

Онлайн-форум до Всесвітнього дня психічного здоров'я

«Психологічна допомога та самодопомога: прийоми, методи, техніка»

10 та 11 жовтня

17:00-21:00

8 спікерів онлайн наживо в YouTube та Zoom

Участь онлайн на YouTube - безкоштовна

Організатори форуму: Психологічний центр «Перспектива», ГО «СП Разом» та ГО «Міжнародна спілка супервізорів»

До зустрічі на форумі!

8 жовтня було підписано МЕМОРАНДУМ про співпрацю та партнерство між ГО Соціальний проєкт “Разом” та Міжнародним європейським університетом.

Цей меморандум став великим кроком до консолідації зусиль у сфері підтримки психічного здоров'я українців. Наша спільна мета — створення безпечного та підтриму цього середовища для кожного, хто потребує.

Ми працюємо над визначенням спільної візії щодо ідеальної підтримки психічного здоров’я та поділимося знаннями, досвідом та ресурсами, щоб забезпечити максимальну ефективність наших заходів. Також плануємо організовувати різноманітні інформаційні та промо-заходи, форуми, конференції, тренінги, гостьові лекції, семінари та майстер-класи, що дасть можливість залучити експертів і практиків у цій важливій сфері.

www.ieu.edu.ua

https://www.facebook.com/meu.edu.ua

7 жовтня було підписано МЕМОРАНДУМ про співпрацю та партнерство між ГО Соціальний проєкт “Разом”
та ГО “Спілка Учасників, Ветеранів, Інвалідів АТО та бойових дій” (СУВІАТО)

https://www.facebook.com/suviATO

«Спілка Учасників, Ветеранів, Інвалідів АТО та бойових дій» (СУВІАТО) створена для об'єднання та захисту інтересів
- учасників бойових дій на Сході України, що захищали суверенітет та територіальну цілісність України;
- поранених та осіб з інвалідністю внаслідок війни;
- членів сімей загиблих, військовополонених;
- волонтерів та всіх, хто всебічно сприяє реалізації нашої спільної мети.

Спілка створена з метою об’єднання зусиль та координації спільних дій для збереження територіальної цілісності та суверенітету України, а також для захисту соціальних, економічних, юридичних прав учасників антитерористичної операції на території України. Крім цього, пріоритетним напрямком діяльності є сприяння у наданні оздоровчої, медичної, психологічної, моральної та матеріальної допомоги.

Шановні жінки та дівчата!

В межах проєкту «Психологічна допомога родинам військових» спільно з громадською організацією «Соціальний проєкт «Разом» триває набір в групи психологічної підтримки жінок з родин військовослужбовців (дружина, дівчина, мати, сестра) і наразі формуємо групи, які стартують вже цього місяця – з червня 2024 року.

Програма сфокусована на зміцнення стосунків на відстані: навчитися підтримувати зв’язок; надавати підтримку своїм рідним; навчитися дбати та піклуватися про себе.

Групи – безкоштовні та будуть супроводжуватися кваліфікованими психологами Алексюк Олександрою та Рудою Тетяною.

Якщо Ви хочете долучитися, щоб отримати підтримку від спеціаліста та доєднатись до спільноти жінок, які переживають подібні виклики– заповніть форму реєстрації за посиланням нижче і наші спеціалісти з Вами зв’яжуться.

Оберіть одну з двох груп та заповніть форму. Детальніше про групи за посиланнями:

Група 1: https://docs.google.com/forms/d/18leZ37sxdl7GxLxNCef78Z7ngqy3CE2BpBtK0xoKDuw/edit

Група 2:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf2_XRIzO-K7CtCVQHzJvIySHdHuEYT7yeg6M1HymPFKSJDQ/viewform

Долучайтесь або ж рекомендуйте близьким та знайомим жінкам з родин військових, які потребують допомоги та підтримки в цей складний період.

Адреса: м. Київ, вул. Ігорівська, 12а. Формат - очно (живі зустрічі).

Більш ніж за 2 роки це перший захід, який організовано ГО «Соціальний проєкт Разом». Малі честь робити цей захід у співорганізації з Центром відновлення особового складу Збройних Сил України.

Круглий стіл відбувся у подвійному форматі - очно в Києві та онлайн. 40 учасників очно та 50 онлайн.

Було піднято та вирішено багато питань, зокрема:

- Чи може цивільний психолог працювати з військовими, які повернулися з полону?

-Яка форма взаємодії має бути між психологом і військовим для ефективної роботи?

-Які методи і підходи в роботі найкраще виправдання для роботи з військовими, які були в полоні та членами їх родини ?

_____ Відгуки учасників _____

Цікаво було, коли керівник ділився алгоритмом ведення бесіди, ключовими групами фраз. Ще цінне розуміння ЯК після звільнення відбувається процес початку ресоціалізації і дати настання критичної фази перебування на Батьківщині.

Ну і звісно досвід звільнених

Точніше їх сприйняття процесу реабілітації та їх зауважень

Василенко Юлія, практикуючий психолог, волонтерська група ВЕПР

_____

Дякую організаторам Круглого столу за запрошення! Вдячна спікерам за надані рекомендації! Дуже рада знайомству із спільнотою психологів! Велика подяка за зворотній зв'язок до нашої історії життя! Мала за честь бути Разом з Вами на одній площадці!

З повагою - мама прикордонниці, практичний психолог Світлана Крученко.

_____

Щиро дякую учасникам, що довірили нам свої нелегкі спогади, дякую спеціалістам за матеріали та рекомендації. Дякую організаторам, такі заходи дуже важливі та потрібні. Мирної України всім

_____

Дякую організаторам заходу, організація була на високому рівні. Дякую військовим що погодилися на зустрічі в такому форматі та сміливість говорити про такі нелегкі теми, ділилися досвідом і вкотре нагадали та продемонстрували, що життя завжди перемагає Деркач Марина, психолог-волонтер ГО СП Разом.

_____

Щиро дякую за цей захід. У мене була ніч, але я жодної хвилини не пожалкувала, що провела цей час саме так. Ті речі, які обговорюються безперечно на часі, важливі і цінні для мене як для громадянки, так і з професійної точки зору. І це мотивує і надихає не зупинятися, розвиватись і діяти далі. Велика подяка учасникам, ЦВОС і соціальному проекту «Разом» за організацію. Ви робіть важливі речі! Окрема подяка для можливості приймати участь онлайн.

Ірина Лігус, психолог-волонтер соціального проекту «Разом».

_____

Дякую за можливість бути частиною такого важливого заходу. іноді важко було стримати сльози, але ці сльози давали неймовірну силу та надію, що все - не марно. Сподіваюся, що це лише початок та розгін для цілеспрямованого руху й організації подальших подій у рамках співпраці Центру та СП Разом. Ще раз дуже вдячна.

Анна Ситник, психолог ГО «СП «Разом»

Мета заходу - привертання уваги суспільства до актуальних питань безпеки, а саме – ризиків пов'язаних із вибухонебезпечними предметами на території України.

Представниці ГО «Соціальний проєкт "Разом"» Максимʼяк Альона та Руда Тетяна взяли участь у фестивалі в форматі облаштованої локації та допомогли висвітлити психологічні наслідки війни для суспільства та, найголовніше, надали інструменти для їх усунення. The Halo Trust є найбільшим оператором гуманітарного розмінування в Україні та світі зі штаб-квартирою у Великобританії. З 2015 року

The Halo Trust розгорнуло діяльність в Україні – розмінування окремих районів в Донецькій та Луганській областях, які постраждали внаслідок бойових дій. Після повномасштабного вторгнення, організація розширила операції на Київський, Чернігівський, Харківський, Сумський, Миколаївський, Херсонський регіони.

Крім того, The Halo Trust проводить навчання щодо ризиків, пов'язаних з вибухонебезпечними предметами, щоб підвищити обізнаність населення та зменшити кількість постраждалих від наземних мін та інших вибухонебезпечних предметів.

Відновлення життя місцевого населення після конфлікту – головна мета The Halo Trust, яка вимагає відповідальності, професійності та високої ефективності в розмінуванні територій та проведенні навчання.

Гості фестивалю – представники різних сфер діяльності: держсектор, волонтери, освітяни, ДСНС, Нацполіція, громадські організації, благодійні фонди, які займаються інформуванням населення про ризики від вибухонебезпечних предметів. Також будуть присутні представники ЗМІ та партнерські організації, що займаються розмінуванням, реабілітацією тощо. Загальна кількість учасників на заході – близько 150 осіб.

Запрошуємо колег та всіх зацікавлених до участі у круглому столі.

Наше благополуччя напряму залежить від згуртованості та підготовки бо маємо багато викликів та загроз сьогодення.

Одне з непростих питань, з яким ми повинні працювати – це відновлення та реінтеграція військовослужбовців, що пройшли полон, підтримка членів їх сімей та сімей, що чекають на звільнення своїх близьких.

ГО «Соціальний проект «РАЗОМ» Разом - соціальний проект і Центр відновлення особового складу Збройних Сил України, запрошують на круглий стіл «Психологічна підтримка і супровід військовослужбовців, звільнених із полону та членів іх сімей».

На зустрічі буде розглянуто:

- Загальна організація та порядок проведення реінтеграційних заходів і постізоляційного супроводу військовослужбовців ЗСУ, звільнених з полону держави-агресора.

- Особливості проведення групових занять з психоедукаціі та індивідуальних психологічних консультацій зі звільненими особами.

- Особистий досвід відновлення після полону. Проблемні питання, рекомендаціі для психологів (представниками ЦВОС, які самі перебували в полоні).

Для кого може бути актуальним:

• Для фахівців, що працюють у сфері психічного здоров'я: психологів, психотерапевтів, лікарів-психіатрів;

• Капеланів, волонтерів, фахівців, що працюють з родинами осіб, звільнених з полону,

• Для родин звільнених з полону.

Кількість місць обмежено для очного та онлайн формату.

Для участі, просимо зареєструватись: https://forms.gle/Mfc6134in3KHA2Xi8

СПІЛЬНИЙ ПРОЄКТ

Хмельницької обласної ради, Хмельницької гуманітарно-педагогічної академії та Громадської організації «Соціальний проєкт РАЗОМ»

За ініціативи голови Хмельницької обласної ради Віолети Лабазюк

______

У рамках соціального проєкту психологічної підтримки було проведено навчальні заходи, спрямовані на підготовку фахівців-психологів для роботи з військовослужбовцями, ветеранами та членами їх родин.

Кризові події призводять до соціальних і психологічних наслідків, які порушують звичний плин життя людей. Психологічні травми можуть протягом багатьох поколінь впливати на життя і добробут людей, а також на суспільство в цілому. Людину тривалий час можуть супроводжувати травмівні спогади про жахливі події, страх, безсоння, втрата інтересу до життя, злість, тривога, відчуття самотності тощо...

Кризові події сьогодення стосуються не тільки військовослужбовців, але й великої кількості цивільного населення. Коли хтось із сім'ї йде на фронт, на війні опиняється вся родина.

Учасники проєкту:

• отримали базові знання і навички для роботи з людьми, які постраждали від наслідків війни;

• навчилися організовувати та надавати психологічну допомогу відповідно до запиту військовослужбовцям, ветеранам та членам їх родин;

• оволоділи інструментами для самодопомоги та ефективними методами щодо профілактики емоційного вигорання для фахівців допомагаючих професій.

Програма конференції https://drive.google.com/file/d/1dsg9UNRvUGx8OY2XJaDoJ2Y6EdCR55Ge/view?usp=sharing

Як все відбувалося у відео за посиланнями

https://youtu.be/H9rQ5RSM13M?si=HKq6OrsCZjxXyEWF

https://www.youtube.com/watch?v=FY47mgxcBZw

Що ми отримуємо за свою роботу? - Позитивні зміни у житті наших клієнтів та їх сімей.

Як ми про це дізнаємося, адже всі комунікації анонімні?

З 2020 року є можливість віддячити, написавши анонімний відгук про роботу з фахівцем, поділитися своїм досвідом співпраці з Разом.

Відгуки допомагають тим, хто шукає підтримку,

- зрозуміти потенційну ефективність 30 хвилин з психологом,

- обрати свого фахівця

- подолати страхи звернення до психолога

- дають надію на краще

Дякуємо за кожний відгук, вашу щедрість, за вклад в подолання стереотипів щодо психологічної підтримки, за мотивацію продовжувати свою справу.

Обрати фахівця за відгуками або за покликом серця можна на сайті https://razom.live/specialists

Інстаграм https://instagram.com/razom_proect

Разом ми все подолаємо!

Поглиблений курс «Психологічна допомога постраждалим під час війни 2.0»

✅ Дати навчання: 05 липня - 30 серпня

Часті запитання:

❓Чи є сенс купувати цей курс, якщо я вже пройшов навчання «Психологічна допомога постраждалим під час війни»

❗️Так, є, бо це абсолютно новий курс. З новими темами, спікерами. Повторювання матеріалу з попереднього курсу не буде

❓Якщо я не проходив попередній курс, чи можу я доєднатись до цього ?

❗️Так, якщо у вас є психологічна освіта. Якщо освіти немає, то тільки після проходження першого нашого курсу

Програма:

✔️ Як підтримати ментальне здоровʼя

✔️ Особливості попередження формування залежності під час війни

✔️ Організація психологічного супроводу вдів військовослужбовців

✔️ Особливості роботи та підтримки підлітків у воєнний час

✔️ Особливості роботи з суїцидальними намірами та спробами

✔️ Особливості організації роботи груп підтримки під час війни

Програма і реєстрація тут https://www.psy-perspektiva.com.ua/psy-help2

Мета проєкту - зробити якісну психологічну допомогу доступною для широких верств населення України.

Команда проєкту різнобічно підходить до її реалізації:

- фахівці проєкту надають безкоштовні психологічні консультації та проводять групи підтримки.

- проводиться внутрішнє навчання для фахівців та професійна підтримка у вигляді супервізій та інтервізій

- створюються соціальні навчальні курси психологічної тематики тощо

Ще одне направлення - проходження практики на базі проєкту студентами-психологами. Майбутнім фахівцям надається можливість опанувати теорію короткострокового консультування, розширити свій клієнтський досвід, долучитися до створення професійного контенту, дізнатися про досвід старших колег під час нетворкінгів.

У СП «Разом» вже проходили практику студенти від:

- Українського державного університету ім. М.П. Драгоманова

- Київського національного університету ім. Т.Г. Шевченка

- Київського університету ім. Бориса Грінченка

Дякуємо за довіру!

присвячений Міжнародному дню сім'ї 15 травня 2023 року.

Даний захід має на меті дослідити особливості емоційного благополуччя у сімʼях під час війни та знайти методи вирішення найпопулярніших проблем, які постали перед родинами.

Форум відбудеться 15 травня з 10.45 до 17.15 години, де на вас чекає 10 виступів по 30 хвилин від провідних спікерів.

Програма форуму

Доступ до конференції в Zoom

Meeting ID: 812 9644 1824

Passcode: 692090

Участь безкоштовна

У Форумі сімейної психології з 2020 року взяло участь понад 1200 учасників.

Запрошуємо взяти участь у форумі, і ви отримаєте досвід, який знадобиться як в особистому житті, так і в професійному для психологів та педагогів.

Долучайтеся до спільноти у Facebook https://www.facebook.com/groups/forum.family.psy

Збірник підготували фахівці соціального проєкту «РАЗОМ» спільно з представниками партнерських громадських та волонтерських організацій.

Представлено авторські та адаптовані вправи, техніки і методики в інтегративному підході, відповідно до основних тем запитів клієнтів, які звертаються за допомогою до волонтерських об'єднань.

Збірник буде помічним у роботі психологів, тренерів груп психологічної підтримки, усім, хто працює у сфері психологічної і соціально-психологічної допомоги.

«ПРАКТИКУЄМО РАЗОМ» розроблено і видано у межах проєкту-гранту «Збережемо психічне здоров'я разом», отриманого в рамках проєкту «Розвиток культури демократії в педагогічній освіті в Україні, Норвегії та Палестині» за фінансової підтримки Норвезького агентства з міжнародного співробітництва та підвищення якості вищої освіти (DIKU), Норвегія та допомоги від Учбово-методичного науково-інформаційного центру.

У збірнику розглянуто широкий спектр актуальних запитів, із якими найчастіше звертаються до проєкту щодо психологічної допомоги.

Важливим є те, що група фахівців творчо та виважено, структуровано і влучно подає саме ту інформацію, яка викристалізувалася у сучасних реаліях роботи психолога.

Також у збірнику запропоновані корисні контакти безкоштовної психологічної допомоги для українців, які будуть помічними для практикуючих психологів для перенаправлення.

Упорядник Катерина Мітченко

Співавтори Тетяна Кудько, Олена Селіванова, Анна Деміна, Наталія Антоненко, Анастасія Кущенко, Анастасія Шешеня, Іванна Давиденко, Тетяна Дмитренко, Катерина Борисенко, Анна Макаровская, Інна Канівець, Тетяна Руда, Тетяна Ходань, Оксана Глущенко, Слюсарчук Ліна.

У кожного автора 2 примірника паперові - запитуйте у них, а електронну версію можете завантажити тут у вкладці Безкоштовно https://www.psy-perspektiva.com.ua/

Сподіваємося, що працюючи і надалі оперативно, професійно та узгоджено, ми разом зможемо попередити та подолати тяжкі наслідки травмування українського суспільства.

Практикуємо та працюємо РАЗОМ для збереження психологічного здоров'я нації

Рік, цілий цілісінький рік, відбуваються групи психологічної підтримки від СП "Разом".

Від 28 лютого 2022 на 5 день війни ми розпочали роботу.

Дякуємо всім, хто тоді долучився, зібрав себе, свої сили і ресурси і став у стрій.

За рік відбулося 245 груп підтримки, які відвідало понад 2000 учасників.

Долучилося більше 40 психологів за цей час.

Це волонтерська ініціатива, яка нині має багато передового досвіду, яким ми скоро поділимося зі світом.

Ваша праця є дійсно надзвичайно важливою для багатьох людей, які шукають допомоги, підтримки та місце прийняття. Ви зробили неймовірну роботу, допомагаючи людям знаходити внутрішній спокій та мир у буремні часи.

Йдемо далі.

Домовилися ще весняний квартал 2023 відкривати простір для тих хто потребує. Приходьте, діліться.

ЩОП'ЯТНИЦІ о 10.00 та 19.00 відбуваються групи підтримки.

На першому фото ті, хто розпочали цей проект, тепло згадували всіх і передаємо привіт Лариса Новикова, Олена Селіванова, Інна Юрах Олена Луценко Ірина Кобихно.

На другому фото ті, хто нині виконує роль тренерів Тетяна Ярмола, Катерина Мітченко, Євгенія Буджак, Андрій Костюк, Анастасія Рихлюк, Наталія Мінєєва, Світлана Юрчук, Тетяна Немна.

Дякую Катерина Борисенко за координацію майже протягом року.

Змінився склад, графік, платформа, залишилася - турбота про психологічне здоров'я нації.

Даний курс для фахівців допомагаючих професій, які зайняті у сфері психологічної і соціально-психологічної допомоги людям, які її потребують.

Дати навчання: 01 березня - 24 травня.

З програмою та спікерами можна ознайомитися на сайті

https://www.psy-perspektiva.com.ua/psy-help

Програма спецкурсу включатиме:

- Кризове консультування

- Само- та взаємодопомога при гострих стресових реакціях

- Організація психологічного супроводу військовослужбовців ЗСУ

- Особливості роботи та підтримки членів родин військових

- Особливості роботи з дітьми, що постраждали від війни

- Особливості роботи з вимушено переселеними особами

- Профілактика професійного та емоційного вигорання фахівців допомагаючих професій

Це спільний проект:

- ГО «УМНІЦ",

- Курси підвищення кваліфікації психологів "Перспектива",

- Соціальний проєкт «Разом"

Зареєструватися можна тут https://www.psy-perspektiva.com.ua/psy-help

Оплата за курс донейшн від 100 грн. для створення наступного соціального курсу для всіх вас.

Збережемо психологічне здоров'я нації разом!

Оксана Зінько з Катериною Мітченко написали про групи психологічної підтримки від СП "Разом" в науковому виданні.

Фахівці з проєкту на 99% - практики, але описувати та досліджувати те, що ми робимо є не менш важливо та цінно для підтримки та вдосконалення психологічного фронту.

ГРУПИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ ЯК МЕТОД СТАНОВЛЕННЯ ОСОБИСТІСНОЇ ЗРІЛОСТІ УКРАЇНЦІВ ПІД ЧАС ВОЄННОГО ЧАСУ

У статті розкрито поняття та роль груп психологічної підтримки у збереженні психічного здоров'я українців під час воєнного стану.

Проаналізовано закордонний та вітчизняний досвід, розкрито теоретичний аспект значущості груп підтримки та самодопомоги з психотерапевтичним ефектом.

Окремо визначено поняття груп психологічної підтримки як певного організованого об'єднання людей зі схожим психоемоційним станом, переживанням травмівної події, з метою підтримки один одного. Обґрунтовано, що зазначений метод психологічної допомоги дає можливість ефективно подолати наслідки стресової події, активізувати власні ресурси, усвідомити свої можливості для збереження психічного здоров'я.

Проаналізовано та визначено показники особистісної зрілості, через призму усвідомленості власної діяльності, особистісної відповідальності за своє життя, здатністю активізувати наявний досвід та можливості для подолання непростої життєвої ситуації.

На прикладі груп психологічної підтримки від соціального проєкту «Разом» шляхом емпіричного дослідження визначено особливості впливу на зазначені вище аспекти та загалом психічного здоров'я українців під час воєнного часу.

Також описано основні принципи та цілі, особливості організації та проведення груп психологічної підтримки для людей, які постраждали від війни. Виділено високу значущість та ефективність проведення груп психологічної підтримки в умовах воєнного часу задля збереження психічного здоров'я українців.

Резюмовано, що потенціал груп психологічної підтримки розкривають перспективи для майбутніх наукових досліджень та подальшого практичного проведення. https://doi.org/10.52058/2786-4952-2022-13(18)

28 жовтня 2022 у рамках Всеукраїнської науково-практичної конференції «Проблеми формування громадянського суспільства в Україні: все або нічого…» ініціаторка Соціального проєкту «Разом» Оксана Зінько виступила з доповіддю "Соціальні проєкти та ініціативи спрямовані на збереження психологічного здоров'я українців під час війни".

Під час виступу було висвітлено питання проблем і викликів перед соціальними проєктами та ініціативами, які спрямовані на збереження психологічного здоров'я українців під час пандемії та війни, а саме:

- недостатність інформації про проєкт

- відсутність підтримки та заохочення фахівців проєкту

- без реагування на виклики сучасності

- відсутність партнерства та співпраці з іншими організаціями.

Дякуємо за запрошення та можливість підняти важливі питання організатору конференції - Кафедрі гуманітарних дисциплін та психології поліцейської діяльності Дніпропетровського державного університету внутрішніх справ та особисто Катерині Мітченко.

РАЗОМ - ми можемо зробити більше для перемоги, ніж кожен окремо.

Наш перший грант, але такий важливий для СП "Разом"

Проєкт "Збережемо психологічне здоров'я РАЗОМ" 03 жовтня -30 листопада 2022 року.

Мета: збереження та підвищення психічного здоров'я українців які постраждали від наслідків війни.

Завдання:

-Зробити якісну психологічну допомогу доступною для широких верств населення України.

-Підвищувати рівень психологічної культури населення, подолаги існуючі стереотипи щодо психологічної підтримки.

-Через покращення стану психічного здоров'я кожного українця покращувати стан суспільства в цілому, знижувати кількість проявів деструктивної поведінки.

Цільова аудиторія: українці (діти і дорослі) які постраждали від наслідків війни. Вчителі, студенти, соціальні працівники, психологи, волонтери, батьки, прийомні батьки, вагітні, породіллі, діти, що постраждали від війни.

Географія проєкту (де буде реалізовуватися проект) в Україні та за її межами.

В рамках проєкту передбачено 5 видів діяльності:

1. Групи психологічної підтримки студентів, педагогів, психологів та волонтерів Катерина Борисенко

2. Нетворкінг для психологів Тетяна Ярмола

3. Інтервізії для психологів Катерина Тищенко

4. Супервізії психологів Lena Selivanova

5. Арттерапія емоційного вигорання дітей та дорослих Nataliya Antonenko

Грант отриманий в рамках проекту «Розвиток культури демократії в педагогічній освіті в Україні, Норвегії та Палестині» за фінансової підтримки Норвезького агентства з міжнародного співробітництва та підвищення якості вищої освіти (DIKU), Норвегія.

Дякуємо за довіру.

Учбово-методичний науково-інформаційний центр

РАЗОМ - ми можемо зробити більше, ніж кожен окремо.

Безкоштовна ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА для українців

З 2018 року команда з 50 психологів СП "Разом" реалізовує різними методами головну мету - це зробити якісну психологічну допомогу доступною для широких верств населення України.

Нині існує дуже багато організацій, фондів, проєктів та ініціатив які надають психологічну підтримку для українців, але інформація про них розпорошена, та на специфічний запит чи тематику не завжди легко знайти потрібні контакти.

Для зручності РАЗОМ ми зібрали (без протежуваняня жодної з організацій) та перевірили (під прикриттям як потребуючі українці) на актуальність контактів та професійність в роботі кожну із організацій. Інформація актуальна на вересень 2022.

Готові представити вам інформаційні плакати з контактами БЕЗКОШТОВНОЇ психологічної допомоги для українців.

Просимо вашої допомоги в розповсюдженні електронної та паперової версії. Завантажити плакат у гарній якості можна тут https://drive.google.com/.../1PPcGEN.../view...

Внизу на плакаті запропоноване місце, щоб дописати ваші контакти чи організацію / проєкт який займається аналогічною діяльністю.

Якщо ви надаєте безкоштовну психологічну допомогу українцям і хочете додати свої контакти чи вашу організацію пропонуємо зареєстувати до 01 листопада у формі https://forms.gle/suXYSrfcuo1gqNnF6

Нами будуть зібрані, перевірені та систематизовані по профілях і регіонах в один інформаційний бюлетень всі фахівці та діючі організації і спільноти які надають безкоштовну психологічну допомогу для українців.

Вже готові для розповсюдження 1000 паперових плакатів і тепер кожен небайдужий може долучитися до розповсюдження у своєму регіоні.

Найближчим часом можна отримати плакати у пунктах видачі в Києві, Львові, Дніпрі, Вінниці, Полтаві, Одесі і Харкові (про це буде додаткова ініформація). Для отримання Новою поштою плакатів (20 перших відправлень за наш рахунок) варто заповнити форму https://forms.gle/NipuDQZLuaYfU1jm6

Дуже дякуємо SOS Malta та Kellimni за підтримку у реалізації даної ініціативи виготовлення плакатів.

Подяка Юлия Чернявская за координацію.

Неймовірний дизайн за сприяння Alina Shevchenko та Be Great "PSY"

Нагадуємо, що ви завжди можете звернутись:

https://razom.live - допомога психолога онлайн

https://kellimni.com - психологічна допомога через чат

Запрошуємо на гостьові лекції зі Вступу до логотерапії від Рабина, Д-ра Саймона Кауена.

Онлайнові зустрічі проходитимуть у період із 13 до 29 вересня 2022 року за наступним графіком:

Лекція 1, вівторок, 13 вересня, 12.30-14.30 (за київським часом) «Логотерапія як терапія колективних та індивідуальних криз та травм» Кристалізація логотерапії Віктора Франкла на основі його досвіду в'язня концентраційних таборів

Лекція 2, четвер, 15 вересня, 12.30-14.30 (за київським часом) «Власний інтелектуальний шлях Віктора Франкла до логотерапії» Як Франкл знайшов свій шлях до сенсо-центричної логотерапії після того, як спочатку належав до психологічних шкіл Зигмунда Фрейда та Альфреда Адлера?

Лекція 3, вівторок, 20 вересня, 12.30-14.30 (за київським часом) «Логотерапія як додаткова терапія» Як Франкл мав намір використовувати логотерапію разом із іншими психотерапевтичними методами лікування всіх видів психічних захворювань?

Лекція 4, четвер, 22 вересня, 12.30-14.30 (за київським часом) «Самотранседентація для всіх» Як Франкл задумав лого-терапевтичну мету самотранседентації як психотерапевтичний метод для віруючих та невіруючих людей?

Лекція 5, четвер, 29 вересня, 12.30-14.30 (за київським часом) «Загальнолюдські цінності та людське сумління» Логотерапія Франкла та питання про цінності в психотерапії.

Рабин, Д-р Шимон Кауен є директором Інституту юдаїки та цивілізації, в Мельбурні, Австралія. Цей Інститут вивчає зв'язок між духовністю та мистецтвом, наукою та цінностями суспільства в цілому. Окрім висвячення в равини, він має ступінь доктора соціальної філософії та викладав в Університеті Монаша, Мельбурн, Австралія.

Він переклав низку творів Віктора Франкла англійською мовою та є автором «Перевідкриття людини» – психологічні твори Віктора Франкла про людину в образі Божественного. Він також написав низку книг про універсальну етику та її застосування, включаючи «Теорію та практику універсальної етики – Закони Ноахіда».

Доступ до заходу https://us02web.zoom.us/j/85709000415...

Ідентифікатор: 857 0900 0415

Код доступу: 1111

Стаття на сайті ПФ https://pf.npu.edu.ua/.../hostovi-lektsii-vstup-do... #НПУ #ПФ #ГостьовіЛекції #Логотерапія

Підтримуємо батьків, які виховують дітей під час війни. Надаємо індивідуальні психологічні консультації підліткам від 10 років.

Служба турботи про психічне здоров'я БФ "Право на захист" – це програма надання психологічної підтримки і адаптації до життя під час війни. У команді працюють кризові психологи, психотерапевти, сімейні психологи майже по всій території України.

До нас можна звернутися:

ОЧНО

- Київ (також в області: Ірпінь, Буча, Немішаєве, Васильків, Обухів, Фастів, Переяслав) - Чернігів (також в області: Ніжин)

- Полтава (також в області: Кременчук)

- Суми

- Черкаси

ОНЛАЙН – будь-який куточок України і світу.

Запити, з якими звертаються до нас найчастіше:

- зрозуміти свої емоції та стани

- отримати загальну психологічну підтримку

- навчитися розуміти причини своєї тривожності та страху

- отримати навички самодопомоги при кризових станах

- адаптуватися до нових умов життя

- знайти порозуміння й підтримку

- покращити сон

- позбутися панічних атак, нічних жахіть

- соціалізація

Всі послуги безкоштовні, конфіденційні.

Підліток або родина можуть отримати від 1 до 6 індивідуальних консультацій з нашими спеціалістами.

Роботу психологів підтримують міжнародні організації: HIAS, GOAL, IrishAID, IRC, BHA, UHF, ACTED.

Для запису пишіть на Вайбер/Телеграм або дзвоніть на номер +380635957723 Тищенко Катерина (Ірпінь, Буча, Київ) або заповнюйте форму запису: https://forms.gle/NmwyYC5FhuQx84tMA

Нетворкінг або "Часто буває корисніше знати багатьох, чим багато" (Р. Лембке).

Щотижня психологи соціального проекту «Разом» мають можливість брати участь у нетворкінгу.

Що ж це таке?

Нетворкінг – це соціальна та професійна діяльність, спрямована на те, щоб за допомогою кола друзів та знайомих максимально швидко та ефективно вирішувати складні життєві завдання. В основі поняття «нетворкінг» лежить так звана теорія шести рукостискань, розроблена в 1960-х роках американським соціологом Стенлі Мілгремом та психологом Джеффрі Треверсом. Суть у тому, що кожен із нас опосередковано знайомий із будь-яким іншим жителем планети через ланцюжок спільних знайомих. У середньому цей ланцюжок складається із шести осіб.

Якісний нетворкінг заснований на позитивному та конструктивному обміні можливостями.

Бернард Шоу казав: «Якщо в тебе є яблуко і в мене є яблуко, і ми обміняємося цими яблуками, то у кожного з нас буде одне яблуко... Якщо в тебе є ідея і в мене є ідея, ми обміняємося цими ідеями, то у кожного з нас буде дві ідеї!»

Хороший нетворкер - насамперед позитивний комунікатор, людина, з якою просто приємно спілкуватися.

А на наших зустрічах не лише приємно, а й корисно

Дякуємо всім, хто брав участь у ІІІ Міжнародному форумі сімейної психології «Сім'я під час війни" присвяченому Міжнародному дню сім'ї, який відбувся 13 травня 2022 року.

Соціальний проєкт «Разом» входить до співорганізаторів даного заходу.

Спікери заходу, серед яких ініціаторка проєкту Оксана Зінько та одна з психологів проєкту Катя Митченко розкривали особливості сімейних стосунків і методи вирішення найпопулярніших проблем, які постали перед родинами під час війни.

У довідях спікери допомогли участникам форуму знайти відповіді на важливі запитання і теми , такі як:

-визначення проблематики сім'ї у воєнний час,

-вимушена розлука,

-особливості психічних травм дітей,

-взаємодія з підлітками в не простий час,

-воз'єднання родин.

Кожен виступ різний, важливий, особливий, професійний. Понад 100 учасників мали можливість отримати знання та практичні техніки, які будуть корисні як в особистому житті, так і в професійному для сімейних психологів. Тепло. Цікаво. Професійно. Масштабно.

Від імені українського офісу міжнародного холдингу Е100, висловлюємо подяку проєкту "Разом" та психологу Тетяні Ярмолі за проведення вебінару на тему "Корпоративні комунікації під час війни".

Як міжнародній команді, нам важливо розуміти психологію спілкування з колегами та клієнтами з різних країн в такий непростий час, та відповідним чином будувати комунікації, щоб вони не зашкодили командам та бізнесу.

Знання, отримані на вебінарі, нам дуже знадобляться для роботи над антикризовими комунікаціями та щоденному житті.

Дякуємо за те, що допомагаєте людям у таких складних умовах.

З повагою,
Діана Руденко

Спеціаліст із внутрішніх комунікацій та корпоративної культури

Е100

Соціальний проєкт «Разом» має на меті об'єднати тисячі українців у наданні і отриманні кваліфікованої групової психологічної підримки.

Група психологічної підтримки «Разом"

Коли? Щоп'ятниці о 10:00 та 19:00
Де? Все просто Переходь за посиланням

Вас почують, зрозуміють, підтримають.

Кожну групу супроводжуватиме двоє кваліфікованих спеціалістів, які допоможуть вам відчути підтримку в цей нелегкий час.

P.S Також можна звернутися за індивідуальною консультацією до нащих фахівців. Безкоштовна психологічна допомога онлайн 30 хвилин з психологом

"Разом" з 2018 року! Проведено більше 1000 індивідуальних консультацій

Шукай нас в соцмережах

Наш сайт http://razom.live/

Facebook https://www.facebook.com/razom.s.p/

Instagram https://instagram.com/razom_proect

З 28.02.22 вже відбулося близько 220 груп, які відвідало більше 2000 людей.

І ми йдемо далі... Разом - ми сила!

Мені (не) потрібен психолог

Шоу «ебаут» про ментальне здоров'я.

У мене поганий настрій чи депресія? Чи всім потрібен психолог і коли до нього варто звертатися? Що робити з вигоранням?

Різні погляди ведучіх на питання. Наті розповідає, як довго боялася йти до психолога і все ж наважилася, Мотричка – чому ходить до нього «завчасно». А Яся намагається розібратися: чи ок, що навколо всі ходять до психологів, а вона не відчуває потреби?

З 1:04:00 ініціаторка СП Разом Оксана Зінько про те:

- Коли треба звертатися до психолога

- Чому не треба йти до психолога, «бо всі ходять»

- Вікові кризи як виклики

- Як розпізнати: це поганий настрій чи депресія?

- У чому різниця: психолог / психотерапевт / психіатр

- Чи можна підтримати себе без допомоги спеціаліста?

- Вибираємо свого спеціаліста

- Чи мусить психолог подобатися як людина?

- Цього ніколи не зробить хороший спеціаліст

- А можна ходити до одного психолога з близькими?

- Чи можна відправити іншу людину до психолога?

- Три показники хорошого спеціаліста

та про Соціальний проект Разом - безплатна психологічна допомога онлайн. https://razom.live/

https://www.youtube.com/watch?v=n9ZOZ_-IfDc&t=3345sv

Нині у суспільстві досить високий рівень тривоги та стресу.

Турбуватися про свій психологічний стан так само важливо, як і про фізичне здоров'я.

Мета конференції – популяризація психологічної культури населення, подолання існуючих стереотипів щодо психологічної підтримки та покращення психічного здоров'я суспільства в цілому.

Запрошуємо ознайомитися с записом конференції: усіх, кому важливо освоїти базові техніки самодопомоги у складних життєвих ситуаціях; тих, хто потребує підтримки і готовий почати діяти, щоб покращити своє життя.

Переглянути запис майстре-класів конференції можна за посиланням: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Awgte45k4AcZehm4douoNUBWKkkqi_s

Організатори: Соціальний проєкт "РАЗОМ", Центр вдосконалення особистості "Перспектива"

Організаційний комітет: Оксана Зінько, Наталія Антоненко, Катерина Зайцева, Інна Германчук

Конференція присвячена третій річниці заснування соціального проєкту "РАЗОМ". Проєкту, який надає безкоштовну психологічну допомогу онлайн https://razom.live

Новини Разом

Інформаційний плакат «Безкоштовна психологічна допомога для українців»

6 років безкоштовної ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ для українців.

Разом проти насилля: приєднуйтесь до нашої психологічно-інформаційної кампанії! 💜

Онлайн-форум до Всесвітнього дня психічного здоров'я «Психологічна допомога та самодопомога: прийоми, методи, техніка»

МЕМОРАНДУМ про співпрацю та партнерство між ГО Соціальний проєкт “Разом” та Міжнародний європейський університет

МЕМОРАНДУМ про співпрацю між ГО Соціальний проєкт “Разом” та ГО “Спілка Учасників, Ветеранів, Інвалідів АТО та бойових дій” (СУВІАТО)

Психологічна допомога родинам військових

V Міжнародний онлайн-форум сімейної психології «Виклики для української родини під час війни»»

Круглий стіл «Психологічна підтримка і супровід військовослужбовців, звільнених із полону та членів їх сімей»

28.03.2024 р., Київ

Культурно-освітний захід «Фестиваль Безпеки: Ризики у фокусі 2024»

Круглий стіл «Психологічна підтримка і супровід військовослужбовців, звільнених із полону та членів іх сімей»

СОЦІАЛЬНИЙ ПРОЄКТ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ РАЗОМ. ДОПОМОГА. ПОРУЧ

13-15.02.2024

«РАЗОМ.ДОПОМОГА.ПОРУЧ.» Стартує соціальний навчальний проєкт психологічної підтримки

«Заходи до 5-річчя Соціального проєкту "Разом"

«Громадська організація "Соціальний проєкт "РАЗОМ"

«Соціальний проєкт «Разом» надає безкоштовну психологічну допомогу онлайн.

«Курс "Психологічна допомога постраждалим під час війни 2.0"

«Практика у СП «Разом»

«ІV Міжнародний форум сімейної психології «Емоційне благополуччя батьків та дітей в умовах військової агресії: проблеми та психологічна підтримка»

«ПРАКТИКУЄМО РАЗОМ.

Збірник практичних вправ в інтегративному підходу для роботи психолога

«245 груп підтримки, які відвідало понад 2000 учасників

«Курс «Психологічна допомога постраждалим під час війни»

«Курс «Міжнародний конгрес ЗБЕРЕЖЕННЯ НАЦІЇ У ВІЙНІ: МУЛЬТИДИСЦИПЛІНАРНИЙ ПІДХІД ДО ВІДНОВЛЕННЯ»

«ГРУПИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ ЯК МЕТОД СТАНОВЛЕННЯ ОСОБИСТІСНОЇ ЗРІЛОСТІ УКРАЇНЦІВ ПІД ЧАС ВОЄННОГО ЧАСУ»

"Соціальні проєкти та ініціативи спрямовані на збереження психологічного здоров'я українців під час війни"

Проєкт "Збережемо психологічне здоров'я РАЗОМ"

Інформаційний плакат з контактами БЕЗКОШТОВНОЇ психологічної допомоги для українців.

Вступу до логотерапії від Рабина, Д-ра Саймона Кауена

Підтримка для батьків та підлітків

Нетворкінг для психологів "РАЗОМ"

ІІІ Міжнародний форум сімейної психології «Сім'я під час війни"

Вебінар "Корпоративні комунікації під час війни"

Група психологічної підтримки "Разом"

Брендовані сувеніри Разом

Шоу «ебаут» про ментальне здоров'я

Міжнародна онлайн-конференція "Збережемо психологічне здоров'я РАЗОМ"

Заснування Соціального проєкту "Разом"

МЕМОРАНДУМ
про співпрацю та партнерство між ГО Соціальний проєкт “Разом” та Міжнародний європейський університет